Gratitude Journal – Твоят личен път към по-щастлив и осъзнат живот.
Промени начина, по който възприемаш света, само с няколко минути на ден. Gratitude Journal е дневник, създаден, за да те вдъхнови да откриваш и записваш малките моменти на благодарност, щастие и спокойствие във всекидневието си.Със структуриран формат и нежно подканващи въпроси, този дневник ще ти помогне:
• Да фокусираш ума си върху положителното
• Да изграждаш устойчив навик на благодарност
• Да намалиш стреса и тревожността
• Да повишиш емоционалната си осъзнатост
Съдържа:
– Въпроси за благодарност сутрин и вечер
– Пространство за вдъхновяващи мисли
– Седмични рефлексии и намерения
– Мотивационни цитати и нежни напътствия
Подарък за теб или за любим човек – дневникът на благодарността е малък, но силен инструмент за вътрешна трансформация.